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giovedì 26 marzo 2020

La filastrocca dello star bene




La filastrocca dello star bene
memorizzarla a molti conviene
tu mangia vario, poco ma spesso
e a quell'amico
consiglia lo stesso.
Liscia o frizzante
l’acqua è preziosa
bevine tanta fresca e briosa
e ti consiglio, anche se deliziosa,
bevi poca aranciata e la gassosa.
Poi per merenda
non t’ingolfare,
di cioccolata non devi abusare
e l’allettante e grasso dolcino
è buono soltanto
a gonfiarti il pancino.



Devi capire
e non ti arrabbiare
se mangi poco ti puoi ammalare
e se al contrario tu mangi troppo
lì nello stomaco si forma l’intoppo.
Ascolta la mamma
che ti conviene
frutta e verdura
ti fanno bene
e se per cena c’è la minestra
mangia e non creder che sia un impiastro.
E se più forte vuoi diventare
scegli uno sport
e fanne quanto ti pare
e se queste regole tu seguirai
campione esemplare un dì diverrai.



Vivì Coppola 

tutti i diritti sono riservati  legge 633/1941

2 commenti:

  1. Ottimi consigli, in graziosa poesia, per una equilibrata alimentazione...
    Buona serata, carissima Vivì,silvia

    RispondiElimina
  2. Una filastrocca armoniosa che, da consigli ai bimbi con una grazia musicale che alletta sentirla e fare tesoro dei suoi consigli. Serena serata, carissima poetessa da Grazia!

    RispondiElimina

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